আওয়ার ইসলাম: হার্টের রক্তনালি ব্লকজনিত সমস্যা হয়ে হার্ট অ্যাটাক হয়। এটি নীরব ঘাতক। যে কেউ যেকোনো সময় এর শিকার হতে পারেন। শরীরচর্চা না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যগ্রহণ ও জীবনযাপনে অনিয়ম হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
আসুন জেনে নেই অফিসে হার্ট অ্যাটাক হলে কী করবেন।
১. অফিসে হঠাৎ অসুস্থ হলে ছুটি নিয়ে বাসায় বা ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
২. বেশী অসুস্থ হলে সহকর্মীদের সহযোগিতা নিয়ে হাসপাতালে যেতে পারে।
৩. হৃৎস্পন্দন বন্ধ হলে বা কমে গেলে কিংবা শ্বাসপ্রশ্বাস সাময়িক কমে গেলে তাকে সিপিআর দিয়ে সহায়তা করা যায়।
৪. হার্ট অ্যাটাক বা বিভিন্ন কারণে শ্বাস প্রশ্বাসে সমস্যা হলে জরুরি প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে সিপিআর দেয়াটা বিশ্বজুড়ে প্রচলিত।
৫. সিপিআর সম্পর্কে কর্মীদের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শিখিয়ে নেয়া যেতে পারে।
-এএ